Rehabilitacija nakon poroda narodnih metoda


Mlada majka koja hrani svoje dijete ne treba zaboraviti da je sve što jede i pije proguta dijete s mlijekom. Tako počinje vratiti ljepotu i zdravlje nakon rođenja trebaju posebnu brigu u odabiru tretmana. Prije uporabe bilo kakvih sredstava treba uzeti mali dio lijeka jednom tijekom dana i vidjeti kako će to utjecati na zdravlje djeteta. Ako imate alergijsku reakciju ili pogoršanje u stolici I dijete, liječenje se ne može nastaviti!

Suhe šljive


Jedinstven proizvod - sušena šljiva! Bogati set svojih vitamina i korisnih minerala može natjecati s najnaprednijim sintetičke multivitamini. U tuš ima suši pektin, jabučna kiselina, vitamin B, vitamin C, PP, A, minerale: kalij, kalcij, željezo, natrij, fosfor. Ljekovita moć šljive i njegova sposobnost da se bori klice je tako velika da u prošlosti je služio za skladištenje sirovog mesa koji bi mogao ostati svježa bez hlađenja za tjedan dana, što je prekrivena ljekovitim voće.

Za rekreaciju i normalno funkcioniranje crijeva su prikladni samo domaće suho voće. Šljive prodaju u trgovinama za tu svrhu nisu prikladne, iako ima više privlačan i atraktivan izgled. Kad suhe šljive kući, obično koristeći "sreća", odnosno plodove koji u potpunosti zrelo i pale od samih grana. Tvornica za sušenje šljiva ubranih sa stabla i nezrelih plodova nemaju snagu koja je u stanju da se bore bolesti. I kemijska obrada provodi spremiti prezentaciju i povećanu trajnost, malo je vjerojatno da koristi zdravlje majke i djeteta. Ne možete koristiti plodove gorčine! Gorčina sušenog voća ukazuje na prisutnost plijesni koja se pojavljuje u krivo sušenja. Okus šljive treba biti slatko i kiselo, a više "blago kiselog okusa", tako da je više koristan. 4-5 plodova dnevno i crijeva u dva ili tri dana će raditi "po planu". Nema potrebe prestati jesti tu ukusnu lijek nakon uzimajući osloboditi od opstipacije. Prune je izvrstan prevenciju prehlade i upale, poboljšava imunitet i potiče regeneraciju tkiva. Možete piti izvarak suhog voća. On je pripremljen kao što je to uobičajeno kompot. Plodovi prije jela ili kuhanja treba namakati 30 minuta u hladnoj vodi, a zatim isperite pod mlazom vode. Kompot od suhih šljiva može dodati bilo koji drugi sušeno voće i bobice. Preporučljivo je pripremiti ga bez šećera. Možete dodati šalicu meda, ako nije alergičan majka ili dijete.

Sviba

Sviba bobice rijetko vide na tržištima središnje gradova, ali oni su dobro poznati na jugu. Većina sviba raste na Kavkazu. Sok sviba bogat glukozom, a sadržaj askorbinske kiseline je daleko ispred svih vrsta citrusa. Vitamin C, kao što znate - izvor energije i vitalnosti. Jedna čaša dud piti dnevno će vam pomoći da brzo vratiti fizički oblik nakon porođaja i dodati vitalnost mladu majku će ju zaštititi od pretjeranog umora i kao rezultat - depresije. Možete jesti desetak sirovih zrelih plodova dnevno. Cornaceous sok pomaže jetre i žučnog mjehura, ublažava oticanje i sprječavanje prehlade. Losioni sa sokom osloboditi od dobi spotova. Možete staviti gaze losione soka umjesto nastavaka, a onda, bez ispiranja nježno ih masirajući, četkanje bademovo ulje. Rezultat će se vidjeti u dva do tri tjedna.

Za Mulberry izvarak potrebna jednu šalicu bobica i litru vode. Pivo kao i obično kompot. Šećer je bolje ne staviti. Nezrele bobice sviba ima adstrigentno okus. Oni se mogu jesti za proljev. U spisima Avicenna napomenuti sviba, kao lijek za crijevnih infekcija spašava od dizenterije, pa čak i tifus. Korisni sviba i od hemoroida, koji se često javlja nakon porođaja. Za liječenje hemoroida Sviba juhu piti pola šalice ujutro i navečer.

Mlade majke traže što prije riješiti viška težine, koji se pojavio nakon trudnoće ili neposredno nakon poroda. Tradicionalna medicina preporučuje da ne žuri s tim. Borbi protiv pretilosti pomoću bilja i post ne može biti najmanje do četrdeset dana nakon rođenja. Počnite poduzimanje mjera za borbu protiv viška kilograma potrebna tek nakon "čišćenja" od krvarenja iz maternice prestanka i potpunog ozdravljenja od svih šavova, ako isporuku nije bez nedostataka.

U prvim danima nakon rođenja trebaju stabilizirati težinu kroz prehranu, balansirajući na principu razumne dovoljnosti. Nemojte prejesti, au isto vrijeme ne sebe i svoje dijete lišiti s potrebnim vitaminima, proteinima i drugim hranjivim tvarima. Hodanje i gimnastika pomoći "nije zamagljena" nakon rođenja. Često mlada majka, navodeći nedostatak sna i umor, znači hodati s djetetom na nekoga od rodbine. Bolje je povjeriti dio skrbi kod kuće i brinuti se za dijete u svojim zidinama i rezervu hoda brzo vratiti tonus i zdrav ten.

Mali savjeti:

Ako trudnoća oslabila, prorijedio kosu i zatamnjene, morate ih isperite toplom izvarak luk oguliti, premazati čičak ulje i zamotajte glavu ručnikom ili toplim šalom. Držite alat vam je potrebno 30 minuta. Na tjemenu osjećao blagi peckanje. Ovaj postupak pomaže poboljšati protok krvi u korijen kose i ojačati ih.

Za vraćanje kalcij osloboditi od lomljive nokte i spriječiti osteokondroza take prah ljuske jajeta. To je izrađen od ljuske kuhana jaja ohladiti domaće kokoši. Pola žličice ovog praha dnevno će imati koristi i majku i dijete, koje je također potrebno kalcij za uzgoj kostiju.

Tri konditorskih kapi ružinog ulja dodaju čašu izvarak suhog voća, kako bi brz oporavak maternice. Pijte čajeve potrebne su svakodnevno. Ulje ruže dodaju svaki dan.

Prije nego što slijedite naše savjete, trebali biste se konzultirati sa svojim liječnikom i pedijatra - neki lijekovi mogu izazvati alergijske reakcije i imaju kontraindikacije.