O nadutosti


Gaziranjem od SuncaSadržaj
  1. Opće odredbe

  2. Uzroci

  3. Mehanizmi pretjerano nadutost

  4. Vrste nadutosti

  5. Hrana koje uzrokuju nadutost

  6. Opcije zaslona

  7. Glavni simptomi

  8. Dijagnostika

  9. Liječenje

  10. Farmakoloških sredstava

  11. Narodna liječenja

  12. Prevencija


Opće odredbe


Trovanje plinom je normalna fiziološka proces koji se odvija u crijevima. Samo nenormalan i krivo prehrane može dovesti do povećanog stvaranja plinova, što daje nemir. Dakle, razmislite sliku normalnog procesa nadutosti.

U bilo ljudskim trakta plinova gastrointestinalne nastaju zbog gutanja zraka, dok je u crijevima, oni su rezultat života mnogih mikroorganizama. Obično? plinova izravno iz probavnog sustava izvedena podrigivanje uklonjena kroz rektum i apsorbira u krvotok.

Valja napomenuti da je približno 70% od plinova koji se nalaze u gastrointestinalnom traktu (ili gastrointestinalnog trakta), To guta zrak. Utvrđeno je da je svaki dobiva progutala u želucu oko dva do tri ml zraka, s glavnina to ide u crijeva, dok je manji dio prolazi kroz "vidryzhkupovitryam." Dakle, postoji povećana količina plina kad je razgovor za vrijeme obroka, s brzopleti prehranom, žvakaće gume ili piti na slamku. Osim toga, suhoća usta ili povećati izlučivanje sline također mogu izazvati povećana nadutosti.

Crijevna plina - priključak ugljičnog dioksida sa kisika, dušika, vodika i male količine metana. Ovaj popis plinovi nemaju miris. Ipak, često se "podrigivanje zrak" ima neugodan miris.
Zašto? Stvar sadrže sumpor tvari koje su nastale relativno mali broj bakterija koje nastanjuju ljudsko debelog crijeva.

Iako proizvodnje plina - sasvim obične i normalne proces, sa svojim rastućim poremećajem ili uklanjanje mehanizama pojaviti vrlo neugodne simptome. Razumijevanje razloga zašto je nadutost, pomaže identificirati optimalna rješenja ovog neugodnog stanja.

Uzroci

Gaziranjem od SuncaPostoje dva glavna izvora povećane plina: zrak i plinovi proguta crijevo. Razmotrimo svaki od tih razloga.

Prohlynula zrak - plin formira kao rezultat rada normalne crijevne flore (Jednostavno, debelog crijeva).

To gutanja zraka je glavni uzrok želuca nadutost. Naravno, bilo koja osoba guta zrak u primjeni hrane ili tekućine.

No, tu su procesi u kojima postoji prekomjerno gutanje zraka:
  • Hasty obrok ili tekućina.
  • Žvakaća guma.
  • Pušenje.
  • Upotreba gazirana pića.
  • Izvlačenje zraka kroz jaz između zuba.

U tim slučajevima sljedećoj slici: glavnina plina će biti uklonjen iz belching, dok je broj preostalih će ići u tanko crijevo, a time i dio vsmokchetsya krvotok. Dio koji se ne uzgaja duboko u tankom crijevu ulazi u debelo crijevo, a zatim izlučuje.

Razgovarajte o crijevnih plinova. I počnimo s činjenicom da, razvija, čovjek ne može priviknuti probaviti određene ugljikohidrate, uključujući i lignina i celuloze, pektina i hitin. Ove tvari čine osnovu formiranja u ljudskom izmetu. Dakle, kreće na želucu i crijevima, neki od njih, ako je to ulazi u debelo crijevo postaje "žrtva" mikroorganizama. To je rezultat mikrobnu ugljikohidrata i plina postaje.

Osim toga, crijevne mikroflore podijeliti i mnogi drugi ostataka hrane koji padne u debelom crijevu (na primjer, proteina i masti). Osnovi u crijevu formira vodika i ugljičnog dioksida. Ovaj plin izravno kroz rektum (Samo mala količina apsorbira u krvotok izravno).

Ne zaboravite da je ogroman značaj glumi pojedinih karakteristika svake osobe, iz tog razloga da se isti proizvod može biti potpuno drugačiji učinak na različite ljude, tako da u može povećati neke proizvodnja plina, ali ne u drugima.

Mehanizmi pretjerano nadutost

Danas postoji nekoliko temeljnih mehanizama za povećanje proizvodnje plina, što može dovesti do nadutosti (nadutost povezan s povećanjem proizvodnje plina u crijevima).

Jesti namirnice koje dovode do povećane proizvodnje plina.
Ovdje je popis od sljedećih proizvoda:
  • grah,
  • jabuka,
  • kupus,
  • janjetina,
  • crni kruh
  • kvas i bezalkoholna pića,
  • pivo.

Probavni poremećaji također mogu izazvati povećanu nadutosti. Ovim mehanizmom su dovoljno probavne enzime, te razne probleme s apsorpciju. Da, ne prekuhano hrane rezultira aktivnih mikroorganizama u raspad proizvodu koji je raspodjela velikih količina plina.

Ne možemo reći zlostavljanje i bakterijske sastav (ili Biocenoza) Crijeva, što je vrlo čest uzrok nadutost. Dakle, višak mikroorganizama i prevalencija flore, koje se normalno ne nalaze u crijevima, što dovodi do jačanja fermentacije i truljenja.

Konačno, pričajmo o dysmotility (ili funkcija motora) Crijeva. Zbog dugog boravka u crijevu razgradnih produkata znatno povećava proizvodnju plina.

Ovaj proces se događa:
  • Ako abnormalnosti crijeva.
  • Nakon operacije na gastrointestinalni trakt.
  • Sindroma iritabilnog kolona.
  • Djelovanje određenih lijekova.
  • Na Trudnoća.

Osim toga, razne mehaničke prepreke s kojima se susreću u crijevima, i dovesti do stvaranja i razvoja nadutosti (slučaj tumora, polipa, priraslica). Povećana proizvodnja plina može biti uzrokovan krvotok u crijevima, a da ne spominjem psihogene faktore.

Vrste nadutosti

1. Probavnog nadutost, koji proizlaze iz uporabe proizvoda u kojima postoji pojačanu emisiju probavu plina u crijevima.

2. Dihestivnyy (probavni) Nadutosti - posljedica tih poremećaja probave:
  • enzima nedostatak,
  • poremećaji apsorpcije,
  • povrede normalne cirkulacije žučnih kiselina.

3. Dysbiotic nadutost razvija kao kršenje mikroflore sastava, koji se, pak, podrazumijeva cijepanje izbor proizvoda i velik broj plina s smrdljiv miris.

4. Mehanička nadutost, koja je posljedica mehaničke povrede različitih tzv evakuaciju funkciju gastrointestinalnog trakta.

5. Dinamički nadutost proizlaze iz kršenja motoričke funkcije crijeva. Zanimljivo je da je u ovoj vrsti nadutosti ili povećane količine plina ili modificiranog sastava plina opažena, a tranzit plina kroz crijeva značajno usporen.

Razlozi dinamičan nadutosti:
  • enteroplegia,
  • intoksikacija
  • peritonitis,
  • sindrom iritabilnog crijeva,
  • abnormalnosti strukture ili položaja debelog crijeva,
  • glatke mišićne grčeve u raznim živčani poremećaji i emocionalnog preopterećenja.

6. Krvožilni nadutosti - posljedica zlostavljanja obrazovanja i apsorpciju plinova.

7. High Altitude nadutost formirana sa smanjenjem atmosferski tlak. Činjenica da je u procesu podizanja visine plinova će se proširiti i povećati njihov pritisak.

Zaključak: čimbenici povećana plina u crijevima je vrlo raznolik, a često se istodobno djeluje više od jednog mehanizma, ali nekoliko.

Hrana koje uzrokuju nadutost

Povećana proizvodnja plina je promatrana u korištenju proizvoda koji sadrže ugljikohidrate, a masti i proteina su mnogo manje utječu na ovaj proces. Uključiti ugljikohidrate: rafinozu, laktoze i fruktoze i sorbitol.

Rafmoza - ugljikohidrati sadržani u mahunarke, bundeva, brokula, prokulica i šparoge, artičoke i mnogim drugim povrćem.

Laktoza je prirodni disaharid je prisutan u mlijeku i njegove komponente uključuju: sladoled, kruh, grickalice, salate začina, suho mlijeko.

Fruktoza - ugljikohidrat koji se nalazi u mnogim vrstama voća i povrća. Osim toga, da se koristi u proizvodnji bezalkoholnih pića i sokova. Fruktoza široko koristi kao punilo i različitih lijekova.

Sorbitol - ugljikohidrata, naći u biljnim i voćnim kulturama. To je naširoko koristi za zaslađivanje raznih prehrambenih proizvoda koji ne sadrže šećer.

Izaziva nadutost i škrob koji se nalazi u većini proizvoda koristi Slavena (krumpir, kukuruz, grašak, pšenicu). Jedini proizvod koji ne dovodi do nadutosti i povećane proizvodnje plina, riža.

Razgovarajmo o prehrambenim vlaknima prisutne u gotovo svim namirnicama. Ova vlakna mogu biti topljive i netopljive. Dakle, topljiva prehrambena vlakna (ili pektin) Nabubriti u vodi da se formira gel kao puno. Takva vlakna sadržana u zobi i grah, grašak i na mnogo voća. Oni spadaju u debelom crijevu nepromijenjeno stanje u kojem je proces cijepanja i proizvedenog plina. S druge strane, netopiva vlakna prevladati na putu kroz probavni trakt nepromijenjeni, te stoga ne podrazumijeva značajnu proizvodnju plina.

Opcije zaslona

Gaziranjem od SuncaKliničke manifestacije nadutosti:
  • bol u trbuhu,
  • nadutost i tutnjava u trbuhu,
  • česte podrigivanje,
  • neugodan miris emitiraju plinove
  • proljev ili zatvor,
  • mučnina,
  • psychoneurosis vrsta razvoja,
  • peckanje u srcu,
  • lupanje srca,
  • nepravilnog srčanog ritma,
  • nesanica,
  • poremećaja raspoloženja,
  • opća slabost.

Imajte na umu da teške simptome ne uvijek ovisi o količini "viška plina". Dakle, mnogi ljudi s uvođenjem plina u crijevima (jedna litra po satu) Tu je najmanji broj na popisu simptoma. No, ljudi s bilo koje bolesti crijeva, često ne podnose mnogo niži sadržaj plina. Dakle, možemo zaključiti da je klinička slika plinom zbog, prije svega, biokemijske komponente (naime pogrešne organizacija procesi plinova i njihove proizvodnje) Drugo, povećana osjetljivost crijeva, koja je povezana s funkcionalnim poremećajima kontraktilnog djelovanja.

Prema kliničkim zapažanjima, povećana nadutosti može biti posljedica emocionalnih poremećaja. Često se ovaj tip nadutost dijagnosticira kod pacijenata koji su pasivni po prirodi, nisu u stanju konfrontacije, ne razlikuje dovoljno upornost u postizanju ciljeva, te stoga imaju neke poteškoće u smislu obuzdavanje bijesa i nezadovoljstva. U tih bolesnika može formirati izbjegava tip ponašanja koji dovodi do sukoba kod kuće i na poslu.

Danas su dvije glavne vrste manifestacija nadutosti. Razmotrimo svaki od njih u detalje.

Opcija jedan
Glavna obilježja nadutosti:
  • pretrpanosti i osjećaj trbuh kroz značajan porast nadutosti,
  • nemogućnost pražnjenja plinova iz spastičnom diskinezije.

Olakšavanje pacijentovo opće stanje često se događa nakon defekacije ili plina iscjedak, najjasnije izraziti simptomi u popodnevnim satima, kada je aktivnost probavnog procesa doseže svoj vrhunac.

Jedna vrsta alternativne proizvodnje plina je lokalna nadutost na kojoj su plinovi koncentrirane u određenom području crijeva. Njegove značajke u kombinaciji s određenim vrstama boli može potaknuti razvoj karakteristične kliničke slike, tipični sindromi slijedi: slezene savitljivost i jetre kut i slijepog crijeva. Razgovarajmo o svakoj od sindroma.

Slezene savitljivih sindrom
Ovaj sindrom je češći od drugih, a za njegovo obrazovanje zahtijeva određene anatomske uvjete: da, savijati lijevo kolona mora biti visok ispod dijafragme, popravljajući peritonealnih nabora i tvori oštar kut. Iz toga kuta može djelovati kao zamka dizajniran za prikupljanje plina i probavljena hrana (tekući ili polutekući sadržaj želuca ili crijeva).

Uzroci sindroma:
  • držanje,
  • nosio previše usku odjeću.

Ovaj sindrom je opasno zbog plina na kašnjenja koja dovodi do nadutosti, osjećaj mučnine ne samo prenapučenost, već snažan pritisak na lijevoj strani prsa. Prema tome, bolesnici s slične simptome povezane sa anginom. Može pravilno dijagnosticirati bolesti na temelju podataka dobivenih od fizičkog pregleda. Osim toga, povećana bol plin ide nakon defekacije, a nakon pražnjenja plinova. To će vam pomoći u dijagnosticiranju i X-zrake, u kojoj je označena nakupljanje plinova u području lijeve debelog savitljivosti. Glavna stvar - ne samo-liječiti.

Sindrom jetre kuta
Ovaj sindrom događa kada klaster plin jetre zavoja crijeva. Tako zaschemlyayetsya kolona između jetre i membrane pacijenta. Moram reći da je kliničku sliku sindroma, jetre kut slično patologije bilijarnog trakta. Bolesnici se često žale na osjećaj punoće ili pritiska promatrane u desnom gornjem kvadrantu, uz bol šireći se nakon nekog vremena u epigastričan regiji, u prsima, u desnom gornjem kvadrantu, dajući ramena i leđa površine.

Cecum sindrom
Ovaj sindrom je tipično za pacijente kod kojih postoji povećana mobilnost od slijepog crijeva.

Simptomi:
  • osjećaj punine,
  • bol u desnom iliac području.

U nekim slučajevima, masaža područje projekcija crijevo dovodi do pražnjenja plinova koji uzrokuju olakšanje, iz tog razloga, neki pacijenti bez masaža želudac.

Opcija dva
Za ovu opciju, karakteriziran sljedećim značajkama:
  • kontinuirano brzo ispuštanje plinova
  • Dostupnost miris,
  • nešto boli sindrom,
  • transfuzije i tutnjava u trbuhu, koji sluša pacijentu sebe i ljude oko sebe.

Ukupna proizvodnja plina događa tijekom nakupljanja plinova izravno u tanko crijevo, a sa strane - s već u debelom crijevu klastera plina. Treba napomenuti da su crijevne buke u tom slučaju može biti i ojačana i oslabljena, ili može potpuno odsutna (sve ovisi o uzrocima oteklina podrijetlo). U procesu (palpacijomprilikom ispitivanja bolesnika s prstima) Sonda crijevo može ukazivati ​​na lokalizaciju patološkog procesa; dok spavshayasya cekum sugerira crijeva ileus (zatvaranje ili sužavanje lumena crijeva, što uzrokuje crijevne opstrukcije).

Povećana nadutost dijagnosticira kroz običan X-ray trbuh.

Simptomi:
  • visok stupanj pnevmatizatsii (Dostupnost zrak ispunjen šupljine) Ne samo u želucu, nego i debelog crijeva,
  • a visoki položaj ošita, pogotovo lijevi kupola.

Broj plinova mjerene pletizmografijom - metoda koja se temelji na injekcije u crijevu argon.

Budući da su simptomi pretjeranog nadutosti dovoljno nespetsifichen i mogu se kombinirati s različitim funkcionalnim i organskih bolesti probavnog trakta, većina temeljitog proučavanja povijesti, dobre prehrane identificiranje obilježja su bitni za odobravanje programa ići dalje pregled i liječenje. Mladi pacijenti koji su bez prigovora drugih bolesti i ne gube na težini, ne može brinuti o ozbiljnom organskom odbijanja. Stariji ljudi, od kojih su se simptomi razlikuju progresivnu prirodu moraju proći temeljitu istragu isključiti raka patologija i mnoge druge bolesti.

Glavni simptomi

Gaziranjem od SuncaGlavni simptomi povećane plina su:
  • podrigivanje,
  • povećana za plin (flatulentsiya)
  • nadutost (nadutost), U pratnji tutnjava i crijevne kolike,
  • bol u trbuhu.

No visoko obrazovanje nije svatko plinovi pojavljuju takvi znakovi. To prvenstveno ovisi o broju plinova, kao i od broja uzimanja masnih kiselina iz crijeva. Ne uloga pojedinačne osjetljivost na proizvodnju crijeva povećao plina. Kad otekline događa vrlo često, s izraženim simptomima, trebali biste odmah se obratite liječniku kako bi se isključila ozbiljne povrede i dijagnosticirati bolesti.

Podrignuti
Podrigivanje tijekom ili nakon jela nije neobično proces, jer pomaže ukloniti višak zraka koji je pogodio želudac. Vrlo česte podrigivanje - mjera koja čovjek proguta previše zraka, koja ukloniti čak i prije ulaska u želudac. Ali i česte burping mogu signalizirati prisutnost ljudskih bolesti poput čira na želucu i intestinalnih poremećaja, peptičkog ulkusa i gastroezofagealni refluks i gastritis. Zanimljivo je da oni koji pate navedene bolesti, podsvjesno u nadi da gutanje i, sukladno otryhivanie zraka može ublažiti njihovo stanje. Ova lažna situacija dovodi do razvoja bezuvjetnog refleksa koji je da, dok jačanje neugodne simptome Osoba guta i burps zraku. Često obavlja manipulacija ne donosi olakšanje, te, stoga, bol i nelagoda nastavi.

Česti podrigivanje može biti simptom Mehanbleysa sindrom, javlja se uglavnom u starijih osoba. Ovaj sindrom je uzrokovan gutanja velike količine zraka dok jede, što rezultira hyperextension trbuhu, promjena srca.
Rezultat: ograničava mobilnost dijafragme, što dovodi do razvoja udara.

U nekim slučajevima, uzrok povećane plina i nadutost trbuha može biti postoperativna tretman gastroezofagealni refluks. Činjenica da kirurzi u uklanjanju osnovne bolesti stvara jednosmjerni ventil koji prolazi hrana samo u jednom smjeru, odnosno izravno iz jednjaka u želudac. Kao rezultat toga, ometalo normalan belching i povraćanje.

Flatulentsiya
Povećana hazoviddilennya - još jedan znak pretjeranog nadutosti. Pod normalnim, zdrava osoba hazoviddilennya provodi oko 14 do 23 puta dnevno. Više česta izlazni plin može govoriti o ozbiljnim povredama vezanim za apsorpciju ugljikohidrata, odnosno razvoja dysbiosis.

Nadutost
Postoji zabluda o tome što nadutost zbog pretjeranog gaziranjem. Dakle, mnogi ljudi čak iu normalnim količinama plina i može doživjeti nadutost. To je krivo izlazni plinovi iz crijeva.

Dakle, uzrok oteklina je često kršenje motoričke aktivnosti crijeva. Na primjer, kada je SRTK (sindroma iritabilnog crijeva) Osjećaj oteklina uzrokovana povećana osjetljivost receptora aparati crijeva zidova.

Osim toga, bilo koja bolest koja rezultira povrede potez stolici kroz crijeva, ne samo dovodi do nadutosti, ali često do pojave bolova u trbuhu. Uzrok oteklina može prenijeti prije operacije na trbuhu, razvoj priraslica, unutarnjih kile.

Ne možemo reći o prekomjernoj potrošnji masne hrane, što također može uzrokovati neugodan osjećaj nadutost, a uzrok je sporo kreće hrane iz želuca izravno crijeva.

Trbuhu
Ponekad nadutost pratnji kolikama, karakterizira pojavom i shvatkoobraznoy akutne boli u trbuhu. Štoviše, plin skupchuvanni lijevu stranu crijeva, bol može usvojiti srčanog udara. Kad nadutost bol na desnoj strani oponaša žučne kolike napad ili upala slijepog crijeva.

Dijagnostika

Nadutost, a time i povećana proizvodnja plina može biti uzrokovana mnoštvom teških bolesti za koje isključenost i provodi opsežnu anketu. U početku, liječnik pod istragom značajke prehrani bolesnika i glavnih simptoma koji donose nemir. U nekim slučajevima, liječnik propisuje prehrani studije pacijenta za određeno vremensko razdoblje. Pacijent treba voditi poseban dnevnik, on zanosyachy podatke o njihovoj svakodnevnoj prehrani.

Ako sumnjate laktaznuyu neuspjeh dijeta treba isključiti sve namirnice koje sadrže laktozu. Nadalje, imenovan laktozotolerantnye ispitivanja. Ako je uzrok povreda otekline izlaz plina, dnevnik pacijent upućuje, osim prehrane, informacije o vremenu i učestalosti dnevnog izlaz plina preko rektuma.

Maksimalna Pažljivo proučavanje prehrambene navike i frekvencije flatulentsiy (emisija plinova) Će pomoći identificirati namirnice koje izazivaju i oticanje.

Pacijenti s kroničnim trbušne ascitesom treba izbrisati (ili nakupljanje tekućine), Da ne spominjem cijeli liječenje upalne bolesti crijeva. Bolesnici stariji od 50 godina u inozemstvu, nužno treba ispitati gastrointestinalnog trakta isključiti bolesti kao što je rak debelog crijeva. U tu svrhu, endoskopija se izvodi, propisana za osobe koje pate od neopravdani (bezrazložan), Mršavljenja, proljev.

Ako postoji kronična podrigivanje, liječnik može propisati kao endoskopije jednjaka i želuca. Također se nepropustan za istraživanje.

Liječenje

Gaziranjem od SuncaRazmislite mogućnosti za dobivanje osloboditi od plina. Ja početi s činjenicom da su najčešći uzroci nastajanja plina nije u redu dijeta i prejedanja.

U ovom slučaju:
  • Isključeni iz prehrane namirnica koje izazivaju nadutost, grah, kupus i jabuke, kruške i bijeli kruh sa sodom i pivo.
  • Isključi istodobno korištenje proteina i škroba hrane. Dakle, odustati kombinaciju mesa i krumpira.
  • Isključi dobrodošlicu jesti egzotične namirnice, na koje se želudac ne koristi. Ako je prekidač potpuno tradicionalnoj hrani niste spremni, trebali ograničiti korištenje izvornih jela koje nisu tipične za ruske i europske kuhinje.
  • Nemojte preopteretiti želudac s hranom (Drugim riječima, ne prejesti). Jedite manje obroke, ali to češće.

Ponekad postoji povećana nadutosti nakon jela raznih mliječnih proizvoda, što može ukazivati ​​laktoza netolerancije. U tom slučaju, jedini način - isključiti mliječnih proizvoda.

Također plinom problem uzrokuje gutanje zraka kad jede. Dakle, ne zaboravite: "Kad jedem, ja sam gluhonijem". Uzmite si vremena za žvakati hranu temeljito prije nego što ga proguta.

Do povećanog stvaranja plina može izazvati pušenje i alkohol, pa odustati ove loše navike koje izazivaju ovaj delikatan problem. Kako bi smanjili zrak zakovtuvanoho treba smanjiti potrošnju žvakaća guma.

No, postoje situacije u kojima sve ove mjere ne mogu riješiti problem plina. To se događa kada je formiranje plinova - jedan od simptoma bolesti želučano-crijevnog trakta. I ovdje bez posjeta liječniku-gastroenterolog je potrebno. On mora postaviti dijagnozu i propisati odgovarajući tretman. Da, to možete učiniti na dijetu dijagnosticiranje dysbiosis, kolitis, gastritis, enteritis, jetru i žučni mjehur. Pored toga, lijekovi se mogu prikazati, sastavljen od bifidobakterija i laktobacila. Nakon otkrivanja crijevnih parazita (gliste) Â dehelmintization s posebnim lijekovima. Konačno, crijevne infekcije, antibiotici su imenovani s naknadnim obnovu crijevne mikroflore.

Farmakoloških sredstava

Gaziranjem od SuncaGovoreći o povećanom liječenja plina pomoću farmakoloških tvari, njihovo korištenje je obvezno treba dogovoriti s liječnikom, jer je njihova učinkovitost ovisi prije svega o razlozima koji su doveli do stvaranja plinova.

Uz povećanu nadutost i nadutost najčešće propisuju takve lijekove: simetikon i aktivni ugljen, Espumizan i dytsetel i razni enzimi.
Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se ne simetikon imati očekivani učinak poboljšane proizvodnje plina koji se pojavljuje u debelo crijevo. U tom slučaju, preporučuje Espumizan ili ugljen.

U gastroezofagealni refluks, sindrom iritabilnog kolona liječnici imenovan: metoklopramid (Reglan i Raglan), cisaprid (Propulsid) i Dytsetel.

Narodna liječenja

Stanovnici istočnih provincija u Indiji nakon svakog obroka hrpa okusom žvakati neke kumin sjemena, komorač, anis, koji pomaže eliminirati nadutosti. S istim ciljem pivo izvarak slatkog korijena: da, 1 žličicu korijena prelije čašu vode i pirjati 10 minuta.

Menta juha
Metvica - što upada alat koji sprečava povećanog stvaranja plinova, s bilo koje vrste metvice. Ovaj jednostavan recept juha 1 žličica paprene metvice prelijte jednu šalicu kipuće vode, zatim se kuha na laganoj vatri ne više od 5 minuta.

Elm zapušten
Ova biljka se smatra učinkovit lijek koji pomaže eliminirati ozbiljnih slučajeva nadutosti. Ova biljka često se uzima u obliku praha, a prah zapyvaetsya topla voda ili čaj. Recept juha ima uobičajenu okus, ali izgleda kao viskozna smjesu kroz koje su mnogi odbijaju prihvatiti neatraktivan izgled u smjesu. Brijest zapušten - blagi laksativ koji čini stolice skliska. Za brijesta zapušten juhe trebala kuhati jednu šalicu vode, dodati u njega pola žličice kore brijesta, trljati stanje u prahu. Smjesu pirjati oko 20 minuta. Morate prihvatiti napete mješavine od tri puta dnevno po jednu čašu.

Žuta fluorit
Ovaj kamen ima mnogo lijepih boja i različitih oblika. Spar izuzetno pozitivan učinak na živčani sustav, dok je veliki žuti kamen utječe na probavni sustav. Dakle, ako je problem s plinom porastao u određenoj mjeri uzrokovane napetost, dovoljno je staviti žuti fluorit obliku oktaedar, bolesnima tijela, leći i duboko disati za pet minuta. Osjećat ćete se puno bolje.

Prevencija

Kao što znate, pojava bolesti je lakše spriječiti nego liječiti. Neka sprječavanje, nakon čega će vas zaboraviti o problemu povećanja proizvodnje plina.

Ishrana
Će prilagoditi svoju prehranu tako da ga osim iz namirnica koje uzrokuju fermentacije plinove ili izbor.
Ti proizvodi uključuju:
  • Sve vrste graha,
  • hrana koja sadrži sirova vlakna i ekstraktivnih (govori o špinat, kupus i jabuke, češnjak, luk, repa, rotkvica, rotkvica i datumima)
  • Proizvodi koji potiču proces fermentacije (pivo, pivo, grožđe i crni kruh)
  • mlijeko,
  • alkoholna i bezalkoholna pića,
  • proteinske hrane (svinjetina, gljive, janjetina).

Nemojte uzeti probavljivih ugljikohidrata, pržena i pušili hranu (trebalo bi biti moguće da se ograniči sljedeće proizvode).

Ako je povećana proizvodnja plina je posljedica uzimanja antibiotika, što je izazvalo smrt korisne crijevne mikroflore, potrebno je povećati korištenje mliječnih proizvoda koji sadrže bifidodobavki.

Ishrana
Stalno nedostatak sna, nepravovremenog prehrane, pušenje i stres - glavni uzroci poremećaja crijeva, što pak dovodi do povećane proizvodnje plina. Iz tog razloga, trebali biste slijediti određeni režim dana, da san najmanje osam sati dnevno, jesti pravilno i na vrijeme, ograničiti količinu alkohola, hodanje na otvorenom.

Od posebne napomena je hrana kultura: na primjer, moraju biti pažljivo žvakati hranu, bez obroka razgovor, izazivajući povećanu gutanje zraka, što dovodi do nadutosti.

Supstitucijsku terapiju
Pretjerano nadutosti može nastati zbog nedostatka enzima ili zbog cirkulacije žuči povrede. U tim slučajevima, željena supstitucijska terapija, koja uključuje upotrebu choleretic i enzima.

Vraćanje mikrofloru
Dysbiosis - jedan od razloga plina. Danas postoji mnogo farmakologije prebiotika i probiotika, s kojom možete podesiti količinu normalne mikroflore.

Motilitet
Tijekom restauracije normalne proizvodnje plina igra važnu ulogu normalizaciju motoričke aktivnosti probavnog trakta. Radi smanjenja motoričke poremećaje često koriste lijekove protiv grčeva, na primjer, drotaverin, prokinetika i Domperidon.

Autor: Hare IA